府中市分倍河原の整体×筋トレができるパーソナルジム

リサージュは、整体と筋力トレーニングを組み合わせて行う府中市分倍河原のパーソナルジムです。

肩こり・腰痛・姿勢の崩れなどの不調を整えながら、ダイエットやボディメイクまで一人ひとりの体調に合わせて指導しています。

指導を行うのは、ボディメイク大会で優勝・入賞経験のあるトレーナー。

中高年の方や運動初心者でも、無理なく続けられるサポートが強みです。

基本的なレッスン60分間の時間の使い方は、お客様の目標や目的に応じて自由に変更ができます。

その日の体調や体のリズムに合わせてトレーナーがレッスンメニューを組み立てることも可能ですのでご相談ください。

「パーソナルジムに通いたいけれど、筋トレばかりはちょっと不安」という方にも通いやすいのが当ジムの特徴です。

一般的なパーソナルジムは「鍛えること」が中心になりがちですが、当ジムではマンツーマン指導の中で、正しいストレッチや姿勢改善、ボディケアを目的とした整体も取り入れています。

さらに、トレーニング後の筋肉ケアや疲労回復をサポートするため、干渉波コンディショニング機器（※有料オプション）も導入。トレーニング効果を最大限に引き出し、痛みや不調の出にくい身体づくりを目指せます。

その日の体調やお悩みに合わせて、整体・トレーニング・コンディショニングの時間配分を自由に調整できるため、無理なく続けやすく、運動初心者、中高年の方や久しぶりに運動を再開される方にもご好評をいただいています。

▶︎トレーニングについて詳しく見る

リサージュでは、ボディメイク大会で優勝・入賞経験を持つトレーナーが直接指導を行っています。

・2024年「第38回 東京クラス別ボディビル選手権大会」65キロ以下級優勝（ほか多数受賞）

大会で培った経験と知識を活かし、ダイエットだけでなく、見た目まで変える体づくりをサポートします。

「ただ痩せる」のではなく、「かっこよく・美しく整った身体」を目指したい方にも選ばれています。

▶︎ストレッチ・ボディケアについて詳しく見る

リサージュは、完全貸切でお子様連れOKのパーソナルジムです。

赤ちゃんや幼児のお子様は、おもちゃで遊びながらお待ちいただけます。

小学生のお子様は、親子で一緒に体を動かしたり、体育が苦手なお子様や運動不足が気になる場合には、お子様のみでのトレーニングにも対応しています。

中高生の体力づくりにも対応しており、年齢や目的に合わせて柔軟にサポートできるのが特長です。ご相談ください。

▶︎お子様連れ・親子トレーニングについて詳しく見る

ジムが続かない理由の一つに、「通いにくさ」や「費用の負担」があります。

リサージュは、分倍河原駅から徒歩約1分の通いやすい立地に加え、続けやすい料金設定で、運動を習慣にしやすい環境を整えています。

仕事帰りや在宅ワークの合間など、生活の中に無理なく取り入れていただけるパーソナルジムです。

▶︎アクセスについて詳しく見る

▶︎コースと料金について詳しく見る

お客様の感想

同世代で、しかも大会にも出ているトレーナーだったので、「この人の言うことなら信じてやってみよう」と思えました。

ただ痩せるだけでなく、体の使い方やフォームも細かく見てもらえたので、無理なく続けられ、結果的に2ヶ月で10kg減。

モチベーションをうまく引き上げてくれる指導がありがたかったです。

お客様の感想

ダイエット目的で通い始めましたが、それ以上に姿勢が変わったことに驚いています。

反り腰を指摘してもらい、整体とトレーニングを組み合わせていく中で、お腹まわりがすっきりし、ヒップアップも実感できました。

体重は2ヶ月で2.5kg減ですが、見た目の変化の方が大きく、服のシルエットが変わったのが嬉しいです。

お客様の感想

小さな子どもを2人連れて通っています。ジム内に遊べるスペースがあるので、子どもたちが遊んでいる間に安心してトレーニングできます。

周りに気を使わず通える環境なので、「今日は無理かな」と諦めずに続けられているのが一番のメリットです。

子連れOKのパーソナルジムは本当に助かります。

ボディメイク大会で優勝・入賞経験のあるトレーナーが在籍。ダイエットだけでなく、見た目まで変える指導が強みです。

「Resurge（リサージュ）」には、

新しく始める・もう一度立ち上がる、という前向きな意味があります。

ダイエットや運動に不安があったり、過去にうまくいかなかった経験があっても大丈夫。

ここでは、今のあなたの状態から、無理なく始めていけます。

リサージュが整体×筋トレにこだわるのは、いきなり頑張らなくても、体は変えられると考えているからです。

「運動が久しぶり」「体が硬い」「自信がない」

そんな方こそ、安心して通っていただけるジムでありたい。

一人ひとりのペースに寄り添いながら、少しずつ“動ける体”を一緒につくっていきます。

リサージュは、完全予約制のため、周りを気にせず落ち着いてトレーニングできる空間です。

ご夫婦やご友人同士でのペアトレーニングにも十分な広さがあり、筋力トレーニングだけでなく、ボディメンテナンスを目的としたストレッチや整体でも通っていただけます。

その日の体調や目的に合わせて、整えるケアから鍛えるトレーニングまで無理なくご利用いただけるジム環境を整えています。

初めての方や運動に不安がある方、腰痛や肩こりの方でも、安心して通っていただける環境づくりを大切にしています。

 広告費や過剰な内装費をかけず、完全予約制にすることで通いやすい料金を実現しています。