パーソナルトレーナー

1990年07月22日生まれ   A型

筋トレを始めたきっかけは、元々背も低く身体も細く太れない体質で男性として貧弱な身体が凄くコンプレックスを持っていて、このガリガリな体型を変えたい！と思ったのがきっかけです。 

25歳の時に、市内の体育館で初めてウエイトトレーニングに出会いました。

その時の体育館のトレーナーさんや、他のメンバーさんとのご縁も有り、今までずっとガリガリで細かった身体が少しずつ変化して行きました。

変わる事が楽しくなり、構造や仕組みについて興味を持ち始め、もっと詳しくなりたいと思い、大手フィットネスクラブに就職。 

そこでトレーナーとしての知識、指導はもちろんですが、スタジオレッスンやキッズ体操コーチなど、様々なトレーニング指導の経験を得てパーソナルトレーナーとして独立しました。

コンプレックスの脱却を機に、ボディメイクでの増量やダイエットの経験を活かしボディコンテストに出場。

私自身も身体の悩みは色々ありました、人には様々な身体の悩みはあると思います。

ですが、変わる事は絶対出来ますし、変わるチャンスは誰にでもあります。

大阪で生まれ、多摩市育ちです。

府中市に移り住み、高校時代から生活の拠点としています。

NESTA-PFT認定パーソナルトレーナー 

経験に基づいた知見に加えて科学的根拠に基づく身体に関する運動機能向上や健康増進のための実践的指導ができる民間の資格です。

栄養指導と筋力トレーニングを通じてリサージュに来られる全てのお客様に健康で明るい未来を届けられるようサポートします。

• 2017年 ベストボディジャパン東京大会ファイナリスト
• 2018年 東京オープンボディビル選手権大会60kg 準優勝
• 2019年 東京クラス別ボディビル選手権大会60kg 準優勝
• 2019年 関東クラス別ボディビル選手権大会60kg 5位入賞
• 2023年 マッスルゲート京都大会ボディビル65kg以下級 優勝
• 2023年 マッスルゲート京都大会クラシックフィジーク168cm以下級 優勝

仕事をする中、日常的な運動不足を感じウエイトトレーニングを始めたことがきっかけでフィットネス業界に興味を持ち、大手フィットネスクラブのティップネスで働き始めます。

フィットネスに関する知識が不十分なままの転職だったため、ジムトレーナーやキッズ体操コーチ、スタジオレッスンなどの指導の機会を通じて多くの経験を積みました。

さまざまなお客様のご要望に安全にお応えするために必要な資格を取得しパーソナルトレーナーとして活動開始。

27歳からはパーソナルトレーナーとして活動し現在に至っています。

これまでの人生経験とフィットネス指導を活かし、お客様が安心してトレーニングができるよう努めています。

初めて堤防での海釣りの経験した時の釣果は、食べられない魚ばかりでしたが初めての経験としては心が弾みとても楽しいものでした。

ここから私は釣りの魅力にハマります。

最初はなかなか釣果が上がらず悔しさも感じましたが、釣具屋さんやYouTubeで研究を重ねるごとに、少しずつ技術を向上させてきました。

今では”食べられる魚”もたくさん釣れるようになり、船釣りという新しい領域にもチャレンジ。なんと、船舶免許までも取得してしまうほどどっぷり「釣りバカ」となっています。

また、魚の種類にとにかく詳しく、魚をさばくことも出来ます。

釣り好きの方、良いポイントについて教えてください！

無類の温泉、岩盤浴好きです。

体と心身のリラックスのために新しい施設などを探してはしょっちゅう出かけています。

美肌や癒しの効果だけでなく岩盤浴の体の芯から温めてリフレッシュできるので冷え性の方にもおすすめですよ。

府中でおすすめの温泉や岩盤浴施設があれば語り合いましょう。

実はパーソナルトレーナーになる以前は、面倒見の良さと世話好きな性格から子供や動物が好きで、保育士もしくは動物園の飼育員を目指そうと思ったこともあるんです。

子どもたちとの関わりが好きで、フィットネスジムでキッズの体操のコーチをしていましたので、お子様連れのトレーニングも大歓迎です。

私は幼少期から体が小さかったことがコンプレックスでしたが、筋トレに出会って肉体改造に励み、今ではボディビルダーとして優勝経験を積み、トレーナーとして活躍できています。

指導者として人に教えることが好きで、情熱が入りすぎて、たまに熱い指導になることもあります。（笑）

普段は自身の肉体改造に励み、毎日ジムに通い筋トレをしていて現役のボディビルダーをやってます。

自身の食事や筋トレに関しても自分に厳しく、1度決めた目標は必ずやり遂げるまで努力を続けるタイプです。

フィットネス経験が豊富なので、皆さまに合った的確なアドバイスでダイエットや健康維持のための運動を支えたいと思っています。

お会いできることを楽しみにしています。どうぞ、よろしくお願いします。

• ゴールドジム府中東京・毎日のように通う”行きつけジム”です。
• 分倍河原駅周辺・・食事やカフェなどぶらぶらしているだけでも楽しい”我が街”です。
• 大國魂神社・・東京五社の中の一つに数えられるほど、由緒正しき格式ある神社です。都内最強のパワースポットと言われる境内を散歩するだけでも気持ちが上がりますよね。

当ジムでは、幅広い年齢層の方々にご利用いただいており、特に子供から年配の方まで幅広い層に対応しています。

私自身がボディビルダーとして活動してきた経験を活かし、ボディメイクに特化したトレーニングを提供しています。

お客様一人一人の目標や体力に合わせて、効果的かつ安全なトレーニングプランを立案し、食事指導も行っています。

また、整体も行っており、体のメンテナンスやトラブルの解消もお任せください。

トレーニングだけでなく、体のバランスや健康状態も考慮したトータルなサポートを提供しています。

お客様が健康的で充実した生活を送れるよう、精一杯サポートさせていただきます。

お気軽にご相談ください。